Pour pas ce ronger les ongle on peut aussi, prendre avec sois tout le temps un trombone pour s'occupe les main.
Parce que quand on ce ronge les ongle c'est qu'on est stressé.
On peut aussi essayer de se détendre en se trouvant une passion nouvel, ou une occupation ou encore se faire plaisir massage, boutique, voyage …
J'epére que nos conseil vous aiderons!
Commentaires
je m'incruste un peu, mais aussi je vous conseils de commencer à arrêter de vous ronger les ongles en hiver car on a plus souvent les mains dans les poches, on porte des gants,... donc on ne peut plus vraiment se ronger les ongles ( et aussi metter du vernis foncés car si vous vous ronger les ongles vous verrez que sa ne fait vraiment pas beau !)